少林五形八法拳

传统少林五形八法拳以“大金刚拳”为本源，以“五拳”为主体，以“八法”为基础；以拳禅一体、内外合一、形神兼备、功法相济为中心；以功德悟道、智仁勇戒，尚武励志、陶冶情操为内涵；其内容与方法，研究与实践的整体格局，具备了其特殊的内在规律和运用价值，塑造了个性鲜明的文化特征和拳法魅力。少林五形八法拳依据人体神、骨、力、气、精等五大生命要素为内核；因此内功练习十分注重：龙形练神、虎形练骨、豹形练力、蛇形练气、鹤形练精。在拳法表现形式上十分讲究：龙形、虎坐、豹威、蛇灵、鹤神，故五种拳法因势随形，应机而动。其“八法”包括：内功法、外功法、意念法、拳法、腿法、身步法、擒摔法、发声用气法。遵循“功以法致用，法以功为基”的功、法互为运用原则，故拳术技法凶狠、注重实战能力。　　　　更多详情 →